فواید خوردن گوشت بز
وقتی صحبت از گوشت قرمز میشود بیش از هر چیز گوشت گوسفند و گوساله به ذهن میآید، غافل از اینکه گوشت بز هم میتواند جایگزین مناسبی برای گوشتهای دیگر باشد.

گرچه در اروپا و آمریکا خوردن گوشت بز چندان مرسوم نیست؛ اما در آسیا و بیشتر از همه هم در هندوستان گوشت بز مصرف میشود.
ادعا می شود که گوشت بز از گوشت های جایگزین مانند مرغ، گوشت گاو و گوشت گوسفند سالم تر است. گوشت بز در ردیف گوشتهایی قرار دارد که دارای طبع گرم و تر هستند اما در مقایسه با گوشت شتر سردتر است.
فواید خوردن گوشت بز
کاهش التهاب در رگ های خونی: یکی از مزایای شگفت انگیز گوشت بز این است که میتواند خطر التهاب به ویژه در رگهای خونی را کاهش دهد. این به دلیل اسید چرب لینولئیک موجود در گوشت بز است. اسید چربی لینولئیک کونژوگه یکی از اسیدهای چرب است که قادر به جلوگیری و کاهش خطر بروز التهاب است.
تثبیت ضربان قلب: گوشت بز ارتباط نزدیکی با سلامت عروق کرونری قلب دارد. به این دلیل است که مقدار چربی اشباع نشده موجود در گوشت بز بیشتر از مقدار چربی اشباع است بنابراین برای ریتم قلب و تنظیم فشار خون مفید است.
جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی: یکی از اسیدهای چرب که می تواند به عنوان پیشگیری از سرطان عمل کنند، اسید لینولئیک کونژوگه است. گوشت بز همچنین حاوی مقادیر نسبتاً زیادی از ویتامین بی مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و اسید پانتوتنیک و سپس سلنیوم و کولین است که برای جلوگیری از سرطان نیز مفید هستند.
پروتئین زیاد: پروتئین برای رژیم غذایی مناسب است اما اگر می خواهید میزان پروتئین خود را از گوشت بز تامین کنید، باید مطمئن شوید که از مصرف چربی خودداری می کنید.
بیشتر بخوانید:
ویتامین سی کدام میوهها از پرتقال بیشتر است ؟
آیا واقعا خنده بر هر درد بیدرمان دواست ؟
در فصل سرما چه ورزشهایی انجام دهیم بهتر است ؟
چرا شیرینیها چاقمان میکنند ؟
تقویت هموگلوبین: هموگلوبین یک نوع پروتئین است که در متابولیسم بدن مهم است. اولا برخی از آنها در حال توزیع اکسیژن به تمام سلولهای بدن هستند و دوما برای رشد جنین در دوران بارداری از اهمیت برخوردار است.
مقابله با استرس: یکی از مزایای خوب گوشت بز این است که گوشت بز میتواند روحیه شما را تقویت کند. به همین دلیل اگر به هر دلیلی احساس استرس میکنید، گوشت بز به شما کمک میکند تا با آن مقابله کنید.
دارا بودن امگا۳: اکثر مردم تصور می کردند که اسید چرب امگا ۳ فقط در محصولات ماهی یافت میشود، اما اگر غذای دریایی تازه به سختی در منطقه شما یافت شود، میتوانید گوشت بز را به عنوان جایگزین مصرف کنید.
تامین کلسیم و آهن بدن: انواع مواد معدنی در گوشت بز وجود دارد که یکی از آنها، کلسیم است. اطمینان از دریافت کلسیم کافی به صورت روزانه میتواند به حفظ سلامت استخوان کمک کند. علاوه بر این، از مشکلات بیشتر مربوط به تراکم استخوان و سلامت مفصل نیز میتوان جلوگیری کرد. همچنین گوشت بز برای افرادی که دچار کمخونی هستند نیز مفید است.
کمک به لاغری : گوشت بز سرشار از ویتامین بی است که میتواند به سوزاندن چربی اضافی در بدن کمک کند تا شکل اندام شما را حفظ کند.
ضد پیری: نکته جالب در مورد گوشت بز این است که می تواند ضد پیری عمل کند. دلیل آن این است که گوشت بز چنان غنی از مواد معدنی به ویژه آهن است که میتواند باعث تقویت سلولهای سالم و یا تولید سلولهای جدید شود. بنابراین، مصرف گوشت بز به طور مرتب میتواند کاری کند که جوانتر به نظر برسید.
تخم مرغ قادر نیستیم بخریم از فواید گوشت بز میگی جالبه
بنده گوشت خوار هستم و گوشت بز کاملاً تب سرد هست و نسبت به گوشت کهره و بره و قوچ و پازن و گوساله مزه آنچنانی ندارد کثیف ترین نوع گوسفند هم بز هست و شناخته شده
دوروز،دیگه،از،فوایدگوشت،الاغ،هم،تبلیغ میکنیدکی،به،کیه،تاریکیه،
گوشت بُز دیرپَزه و نیاز به دندانهای فولادی داره واسه جَویدن 😏.
خودتون بخورید ، نوش جانتون ..
قیمت گوشت گوسفندوگوساله روداریدهرروزبالامیبریدحالادیگه چیزشعرتحویل ملت میدیدکه تشویق کنیدبه خوردن گوشت بزکه خاصیت چندانی نداره اونهم بخاطرنوع تغذیه اش هست که حتی پارچه وپلاستیک هم میخوره😒😒😒😒🤢🤢🤢🤢🤮🤮🤮🤮
چ کامنت های جالبی !!!!!کلی خندیدم ..😀😀
سلام گوشت بز خیلی هم خوش مزه است من چند سال در کنگان بودم و فقط گوشت بز خوردیم خیلی هم عالی بود
درودبربز
گوشت بز سرده
گوشت بز بسیار دیرپز و قابلیت مصرف ندارد
تا چند وقت دیگه بخاطر نداری مردم تبلیغ انواع اقسام حبوبات جانوران و... می نمایند
متاسفم
سلام اداره دامپزشکی هیچ نظارتی نمیکنه گوشت گوسفندای پیر رو میدن جای گوشت بره .مامور اداره دامپزشکی گوشت نمیشناسه تو قصابها وگرنه این همه گوشت گوسفند مرده نمدادن خرد مردم
گوشت بز خیلی خوشمزه ودلچسب هست . خصوصا بز های که بدون آمپول زدن در طبیعت پرورش
می دن.
گوشت بز سرده ن گرم گوشت بره گرمه چرا اشتباه به مردم میگید ولی گوشت بز سالمتره فقط بخاطر خوردن هست بره همهچیز رو میخوره بز ن
گوست بز سردیه
اگه همینجوری پیش بریم چند وقت دیگه از فواید گوشت خر و گربه هم مینویسن🤣🤣🤣🤣
چونکه گوشت بره را از توضیع مصرف جمع ونایاب کردند بنابرین برای عادی سازی گوشت بز سناریو سازی می کنند مطمعادخود نویسنده از خوردن گوشت بزآنهم در زمستان خود داری می کند ویزیت غلط ننویسید
وقتی قیمت بره سر به فلک بکشه باید مسئولین ما از فوائد گوشت بز هم برای مردم بگن.\
بابا اطلاعات دروغ به مردم ندین گوشت بز سرده و چربیش باعت رسوب در رگهای خوونی میشه
گوشت بزبرای کباب عالیه فکرمی کنیدگوشتی که می خریدگوسفنده خیربلکه بیشترش گوشت بزه فقط دنبه شوازگوسفندقرض می گیرندوبه شمامیدن
نکنه نظر دارید گوشت بز هم قیمت بره و گوساله کنید ضمن اینکه مردم از خرید تخم مرغ هم عاجز شدن چه برسد به گوشت
اصلا مردم گوشت گاو ،مرغ میتونن بگیر چه برسه به گوشت بز
بندهگوشتخوارموگوشتبزجوانمیخورمبسیارنرموخوشمزههستخیلیخوشممیادشماهمامتحانکنید
گوشت بر از همه گوشت ها بهتر است چونکه بز تنها گل علف را میخورد
تب گوشت بز سرده از کجا اوروی این مطلبو.جلل خالق
لطفا عادت مردم را حذف نکنید ،کاری کنید که همین گوشت گوسفندهمگان بتوانن مصرفکنن
گوشت بز سرده تودهنی میماسته بوخودشوداره من۱۰سال گله دارم نزن این حرفارا چون بز قیمت کمتره رفتی تو تعریف بخدا قسم چی سود میبری مرد باش صادق وژدانن ۳۰تا بز فروشی دارم ولی اشغاله
حرفات دروقه خودم گله دارم قم بز تو دهن میماسه بز اشغاله چون زائده پیرشده ولی بزغاله خوبه نزایده باشه نر باشه نه بز ماده بودار قیمت ۶۰تا۷۰ معلومه چیه گله دارها ببخشید حقیقت خودم ۳۵تادارم توگله
ما شدیم عین مردم چین هر چه گیر آوردیم باید بخوریم و زنده بمونیم.
اگردرفصل بهاردر ییلاقات برسر خورگام بخورید تمام بادهای بدن بیرون می رود
گوشت بز سرده و مریضی داره
گوشت بز فقط بره آن خوب هست گوشت بز بزرگ بو میدهد و دلیلش هم این هست که بز ادرار خودش رو میخورد
گوشت بز را فواید بسیار است میتوان باگوشت گوزن قیاس کرد چون انواع سردرختیها وآب ازسرچشمه را میخوردخیلی تمیز وجایش همیشه خشک است وچربی هم ندارد چربی راداخل شکم دارد
بازم قضیه چغندر ه.. گرون میخوایید بکنید.... سلطان بز
گوشت بز کاملا سرد، دیر پز وبی خاصیت هست. اصلا جایگزین مناسب برای هیچ گوشتی نیست. گوشت گوسفندی فقط بره نرینه کمتر از یکساله کم چرب. داروست.
گوشت بز بسیار سرد هست فکر کنم شما بابات گله بز داره میخوای ابش کنی داری زیادی داغش میکنی ارومتر
گوشت بز بخورید تا دل درد شدید بگیرید
فقط یه زره بو داره. وگر نه خوبه
از قدیم تو فصلهای سرد گوشت بز را نمیخورند ولی تو فصل گرم بد نیست به شرط اینکه نروجوان پرواری بوده باشد گوشت بز کوهی بهترین تردترین وخوشمزه ترین گوشتهاست
چون گوشت گوسفند خیلی گران شده واسه همین دارن برای گوشت بز تبلیغ می کنن
واقعا مطالبتون عالیه دستتون درد نکنه موفق باشید
بز همیشه گل گیاه رو میخوره و حیون اشغال خوری نیست به همین دلیل میتونه گوشت با کیفیتی داشته باشه
چون ارزونتره مقوی تره
گوشت بز سن بالا سفت است ولی گوشت بزغاله بسیار لذیذ و ترد و خوش پخت و خوش مزه است منظور از بز بزغاله میباشد و گوشتش سالم و گرم میباشد. موفق و معید باشید
گوسفند و گاو گرون شده میخوان بز بدن ایرانیا گوسفند بدن کشورای اطراف
سلام. منظور ازاین متن گوشت کره بوده نه بز پیره
گوشت خر بخوری بز نخوری دندون میشکنه باید ۲۰ ساعت بزاری بپزه دیر پزه !تا جایی که ما میدونیم دامدار هم هستیم بز گوشتش سرده رگ های بدن ادمو کپ میکنه😉😉🙃🤔🤔🤔
دروغ نگو بزگوشتش سرده
بنده آب اجدادی گوسفند و بز نگه میداریم برای مصرف خودمان چون کلا مرغ نمیگیریم بزغاله 9الی یک ساله رو قربونی میکنیم بز برای فشار خونی ها و ورزشی ها و خوشمزه گیش حرف و توصیه میکنم بهترین نوع علف در کوهها وگل ها رو میل میکنه جاش همیشه خشکه وتمیز آب چشمه میخره و بو داده رو نمیخوره اگر یک حیوان از جلوش رد بشه حتی اون علف هارو نمیخوره پدر پایان قیمت بز با گوسفند یکیه و حتی بزغاله ی نر گرون تره و عرب ها کلا بز میخورن و با اون هیکلشون فشار و قند ندارن و سالما
یه کم اگه از رفتارشم میگفتی بد نبود که بدون تفکر وفقط تقلید بلده مثلا اگه یکیشون از جوی بپره هموشون بدون اینکه دلیلش وبدونن همون کار ومیکنن وعیب دیگه شون اینه که عیب خودشو نمی بینه واز دیگران ایراد میگیره ومسخره شون میکنه میگن یه بار به میشه ازجوی میپره موقع پریدن دنبه ش میره بالا واونجایی که نباید دیده میشه وبزه شروع به خندیدن میکنه میشه میگه چرا میخندی میگه موقع پریدن دنبه ات رفت بالا واونجا رو دیدم میشه میگه دنبه من موقع پریدن میره بالا ولی واسه تو سال به دوازده ماه وهمیشه بالاست وهمه چی پیداست اگه قرار به خندیدن باشه واسه توست نه من حالا شده حکایت یه سری آدما که خطاهاومعایب خودشون نمی بینن ودنبال معایب دیگران هستن اونا احتمالا گوشت بز زیاد خوردن که روی تفکرشون تاثیر شدیدی داشته