برچسب - ورزش

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که زودتر از خواب بیدار می‌شوند، ریتم‌های شبانه‌روزی یا ساعت بدن بهتری دارند. کیفیت خواب آن‌ها بهتر است و همه این موارد به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می‌کند.

دکتر «ربکا کروکوفسکی»، روانشناس بالینی دانشگاه ویرجینیا می‌گوید این تحقیقات جدید به‌صورت کاربردی نشان می‌دهد چه زمانی برای گرفتن نتیجه بهتر، مناسب‌تر است.

علی مطهری، نماینده ادوار مجلس در صفحه توئیتر خود نوشت: آیا مسئولان ورزش کشور نمی‌دانستند که از اواخر مرداد لیگ برتر فوتبال و از اواخر شهریور لیگ قهرمانان آسیا آغاز می‌شود و باید استادیوم آزادی و سامانه کمک داور ویدئویی آماده باشد تا کار به روز‌های آخر نکشد و آبرو و اعتبار کشور زیر سؤال نرود؟ جوانان با این وضع اشتغال و معیشت یک سرگرمی سالم دارند و آن هم فوتبال است، این را هم از آن‌ها دریغ می‌کنیم. البته این هم از آثار دولت و مجلس یکدست است که صرفاً از یکدیگر تعریف و تمجید می‌کنند.

اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می‌توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.

پلیس انگلیس گزارشی مبنی بر یک کشتار جمعی در کلاس یوگا دریافت کرد و به محل تمرین مدیتیشن گروهی اعزام شد.

در این تحقیق افراد به همه فعالیت‌های ورزش ی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی‌ارزشی کاهش یافت.

اگر استقامت بدنی و آمادگی جسمانی دارید، تمرین‌های زیر می‌تواند مسیر کاهش وزن شما را بسیار آسان و لذت بخش کند.

افراد مبتلا به دیابت علاوه بر رعایت رژیم غذایی خاص نیاز به تحرک بدنی برای بهبود وضعیت جسمانی خود دارند.

آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟

آتوسا پورکاشیان، استاد بزرگ شطرنج زنان ایران که در آمریکا زندگی می‌کند با استاد بزرگ شطرنج آمریکا ازدواج کرد.

ویدیویی از ورزش کردن یک گربه در باشگاه بدنسازی حیوانات در فضای مجازی منتشر شد.

حضور پپ گواردیولا در سریال تد لاسو خبرساز شد.

جشن قهرمانی هواداران پرسپولیس بیرون از ورزش گاه شهید وطنی قائم شهر را ببینید.

گل اول مس کرمان به سپاهان توسط حسن مرادی‌فر را ببینید.

گل سوم پرسپولیس به نساجی توسط سروش رفیعی را ببینید.

دبل کردن مهدی قائدی استقلال در بازی مقابل تراکتور را ببینید.

با درخشش وینیسیوس در ترکیب مادرید این تیم علاقه چندانی به آب و آتش زدن برای خرید امباپه ندارد.

در رقابت‌های لیگ هلند، فاینورد پس از پیروزی مقابل حریف خود به مقام قهرمانی دست یافت.

هافبک تیم ملی فوتبال ایران در پایان فصل جاری لیگ جزیره، برنتفورد را به مقصد تیمی جدید ترک خواهد کرد.

شاگردان پپ گواردیولا تنها ۷ بازی دیگر تا پایان لیگ برتر، لیگ قهرمانان اروپا و جام حذفی فاصله دارند. پنجمین قهرمانی آنها در لیگ برتر در شش سال اخیر حدود ۱۶۴ میلیون پوند ارزش دارد، مشابه رقمی که آنها در فصل گذشته به دست آوردند. نشریه «سان» ماه گذشته فاش کرد که اولین قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا ۱۱۷٫۲ میلیون پوند برای سیتیزن‌ها درآمد به ارمغان خواهد آورد.