اگر به دنبال فهرستی از غذاهای ضد سرطان هستید تا به لیست مواد غذایی خود اضافه کنید، با تمرکز بر گیاهان و انتخاب مواد غذایی سالم میتوانید خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید، اما نمیتوانید آن را از بین ببرید.
اختلال افسردگی اساسی یا به اصطلاح (افسردگی)، اختلالی روانی است که مشخصه اصلی آن داشتن حالت پریشانی در وضعیتها و موقعیتهای مختلف به مدت حداقل دو هفته است. افسردگی معمولا با علائمی مثل عدم اعتماد به نفس، بیعلاقگی نسبت به انجام فعالیت لذت بخش، بیحالی و احساس درد بدون دلیل همراه است. اما میتوان با تغذیه مناسب که در این مطلب برنا به شما ارایه میشود شاد بود و از افسردگی نجات پیدا کرد.
اگر در پایان تعطیلات تابستان قصد سفر دارید، با رعایت چند نکته ساده تغذیهای سلامت خود را تامین و سفری دلپذیر را تجربه کنید.
به گفته متخصصان نحوه غذا خوردن میتواند نشانه ابتلا به سرطان سر، فک، گردن یا دهان باشد.
در این ویدئو یک آشپز مشهور خیابانی در کراچی پاکستان را می بینید که 900 کیلوگرم مرغ بریانی مورد علاقه مردم این شهر را در رستوران سیکاندار آماده می کند.
اخیرا در شهر نانچانگ، مرکز استان جیانگشی چین، مردم کنار غرفههای غذاهای خیابانی میایستند و یخ گریلشدهای که پوشیده از سس و ادویه است میخرند و میخورند.
اغلب افراد پس از استفاده سیب زمینی پوست آن را دور میریزند و اطلاعی از خواص بی نظیر آن ندارند، پوست سیب زمینی کاربردهای بسیار عالی به همراه دارد.
یافته نشان میدهد که احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه، تخم مرغ، آجیل و روغن زیتون مصرف میکنند، کمتر است.
انجام بعضی کارها بلافاصله پس از خوردن غذا، برای بدن مضر است و حتی ممکن است خطر مرگ هم در پی داشته باشد.
امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است اما اینکه چرا خیلی از رژیم های غذایی به شکست منجر می شوند را در این مطلب بخوانید.
در راستای کاهش وزن، علاوه بر اینکه مهم است چه غذایی میخورید، باید توجه داشته باشید که «چه زمانی» غذا میخورید. ساعت و زمانی که غذا میخورید، بر نحوه ذخیره چربی در بدن و تنظیم هورمونهای گرسنگی تأثیر دارد.
معروفترین غذای بدون ماهی گیلان زمین. همراه با کته و همینطور در کنار دیگر غذاها سرو میشود. بسیار مفید برای جهاز هاضمه و شادابی پوست.
نیمی از جمعیت جهان به برنج به عنوان یک غذای اصلی متکی هستند. بنابراین، در طول تاریخ طولانی برنج ابتکار عمل زیادی در تهیه غذا با این ماده حیاتی در آشپزی وجود داشته است.
بررسیهای پژوهشگران دانشگاههای کلمبیا، کورنل و روگر نشان مسلاگوگدیدهد علاقه به خوردن مواد غذایی چرب ژنتیکی است.
غذایی بدون حضور هر نوع عنصر غیرگیاهی. عطر خوش زیره، دانههای سبز رنگ نخودفرنگی در جنگ سپاه برنج و سویا! و زیره ادویه بسیار خوش عطر و رنگ غذاهای ایرانی است.
خواب بهترین زمان استراحت و باز توانی جسم و روح خسته افراد است ؛ به شکلی که یک خواب با کیفیت به طرز عجیبی جسم و روح انسان را حال و روز دوباره میبخشد و توان انسان را به صورت قابل توجهی بالا میبرد
غذای تند طرافداران زیادی دارد و همچنین خوردن این غذاها فواید باوردنکردنی برای سلامت بدن انسان دارد.
برای بسیاری از ما پیش آمده که در طول روز به دلیل کار زیاد یا نخوابیدن در شب قبل دچار خستگی و خوابآلودگی میشویم.
با مصرف ۱۰ غذای مقوی و سالم میتوانید کمتر از ۲ هفته کاهش وزن را تجربه کنید.
طبق تحقیقات پزشکان هوای دهان از دو اکسیژن و یک هیدروژن مرکب شده است، هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن میشود.